Psychologická pomoc a individuální terapie v centru Brna
Hledáte bezpečný prostor, kde můžete odložit své starosti? Jako psychoterapeutka v Brně nabízím odborné provázení dospělým v náročných životních etapách.
Specializuji se na terapii úzkostí, zpracování traumatu a pomoc při vyhoření. Mou pracovnu najdete na Pekařské 18 v centru Brna.
S čím vám mohu jako psycholog pomoci?
Trauma a minulost
Pomáhám ošetřit následky náročných životních událostí. Využívám metodu Somatic Experiencing®, která umožňuje nervové soustavě najít stabilitu a bezpečí, aniž byste museli znovu prožívat každý bolestivý detail.
Úzkost a panické ataky
Máte pocit, že se nemůžete nadechnout nebo vás přepadá náhlé bušení srdce? Úzkost je reakce těla, kterou lze postupně zvládnout. Společně najdeme cestu, jak váš vnitřní systém zklidnit.
Stres a vyčerpání
Syndrom vyhoření přichází nenápadně. Pokud se cítíte dlouhodobě bez energie, terapie je prostorem pro mapování vašich hranic a hledání zdrojů pro opětovné načerpání sil.
Vztahy a sebehodnota
Pracujeme s opakujícími se vzorci ve vztazích a s pocity, že „nejste dost dobří“. Terapie vám pomůže najít laskavější vztah k sobě i pevnější hranice vůči ostatním.
Jak terapie v Brně probíhá?
Nabízím integrativní přístup, který propojuje klasický terapeutický rozhovor s moderními poznatky o těle a nervové soustavě.
Přístup zaměřený na člověka (PCA)
Základem je lidský vztah a přijetí bez hodnocení. Vytvářím podmínky, ve kterých se můžete sami zorientovat a najít svou vnitřní sílu k růstu.
Práce s tělem (Somatic Experiencing®)
Když slova nestačí, zapojujeme tělo. Učíme váš nervový systém vystoupit z kolotoče stresových reakcí. Tato metoda je mimořádně účinná právě u úzkostí a traumat.
Praktické informace
Dáváte přednost online terapii?
Pokud nejste z Brna nebo vám více vyhovuje pohodlí a bezpečí vašeho domova, nabízím online sezení přes Google Meet. Je to plnohodnotná alternativa k osobnímu setkání, která šetří váš čas a umožňuje začít s terapií v prostředí, kde se cítíte nejlépe.
Časté dotazy k psychoterapii
Musím mít doporučení od lékaře?
Ne, doporučení nepotřebujete. Provozuji soukromou psychologickou praxi. Služby nejsou hrazeny ze zdravotního pojištění, ale můžete využít příspěvky z preventivních programů pojišťoven (VZP, ČPZP aj.).
Jak rychle nabízíte termín v Brně?
Kapacitu se snažím sdělovat obratem.
Je terapie diskrétní?
Naprosto. Jsem vázána mlčenlivostí podle etického kodevku. Informace o vaší terapii se nepředávají do žádné centrální zdravotní dokumentace.
Udělejte první krok k úlevě
Nemusíte na to být sami. Ozvěte se mi a společně najdeme termín pro úvodní setkání v Brně nebo on-line.
Domluvit úvodní setkání