Vydejme se spolu po cestě k uzdravení
Jako lidské bytosti máme obrovskou schopnost uzdravit sebe sama. Nemusíme zůstat uvězněni ve stavu, ve kterém nám není dobře, přestože zrovna v tuto chvíli nevidíme cestu ven. Nejsme našimi problémy ani diagnózou. Rodíme se úplní a hodnotní, jen poté vstupujeme do komplikovaného světa, často plného bolesti, a tomu se snažíme přizpůsobit. Jak říká Gabor Maté: „Všechno, co je s námi ‘špatně’, začalo jako strategie přežití v dětství.” Můžeme změnit směr a nastoupit cestu zpět k celistvosti.
V co věřím
1) Rodíme se celiství a hodnotní. Svět, na který přicházíme, je ale značně nedokonalý, a každou chvíli nás zraní. Abychom přežili, vytváříme si různé strategie. Ty však většinou časem přestanou být funkční a stanou se tím, co označujeme jako naše problémy. Potíž není v nás samých, ale v našich navyklých způsobech zvládání situací, které si přinášíme z minulosti.
2) Všechny naše zážitky od narození jsou uloženy v našem podvědomí, a z něj ovlivňují náš život.
3) Máme schopnost pomoci si na cestě k uzdravení. Každá lidská bytost se může stát naplněnější verzí sebe sama.
Kdo jsem
Vystudovala jsem psychologii na Fakultě sociálních studií Masarykovy univerzity v Brně a následně jsem absolvovala pětiletý výcvik Terapie zaměřené na člověka v brněnském Institutu PCA. Tento terapeutický směr, vycházející z učení psychologa Carla Rogerse, klade důraz na sebepojetí klienta a zdůrazňuje, že každý člověk má uvnitř sebe sama obrovský potenciál k růstu. Mezi další zdroje mé inspirace patří Nicole LePera, Gabor Maté, Bessel van der Kolk nebo Byron Katie.
S čím mohu pomoci
- Cítíte se zaseknutí, ustrnulí, točíte se v kruhu?
- Stále se vám nedaří vytvořit v životě změny, po kterých toužíte?
- Máte nízké sebevědomí?
- Trpíte úzkostí?
- Nenacházíte uspokojení ve svých vztazích s druhými lidmi?
- Je pro vás těžké nastavovat si ve vztazích hranice?
S čím nemohu pomoci
- Neposkytuji jednorázové poradenské konzultace.
- Nespecializuji se na práci se závažnějším duševním onemocněním (poruchy osobnosti, schizofrenie, bipolární porucha, závislosti na alkoholu a drogách).
Cena
Cena ze jedno sezení je 800 Kč. Sezení trvá 50 minut.
Kontakt
Mgr. Alena Kovaříková
nám. Svobody 16a, Znojmo
Telefon: +420 608 580 362
E-mail: terapie@alenakovarikova.cz