Jako lidské bytosti máme obrovskou schopnost uzdravit sebe sama. Nemusíme zůstat uvězněni ve stavu, ve kterém nám není dobře, přestože zrovna v tuto chvíli nevidíme cestu ven. Nejsme našimi problémy ani diagnózou. Rodíme se úplní a hodnotní, jen poté vstupujeme do komplikovaného světa, často plného bolesti, a tomu se snažíme přizpůsobit. Jak říká Gabor Maté: „Všechno, co je s námi ‘špatně’, začalo jako strategie přežití v dětství.” Můžeme změnit směr a nastoupit cestu zpět k celistvosti.
1) Rodíme se celiství a hodnotní. Svět, na který přicházíme, je ale značně nedokonalý, a každou chvíli nás zraní. Abychom přežili, vytváříme si různé strategie. Ty však většinou časem přestanou být funkční a stanou se tím, co označujeme jako naše problémy. Potíž není v nás samých, ale v našich navyklých způsobech zvládání situací, které si přinášíme z minulosti.
2) Všechny naše zážitky od narození jsou uloženy v našem podvědomí, a z něj ovlivňují náš život.
3) Máme schopnost pomoci si na cestě k uzdravení. Každá lidská bytost se může stát naplněnější verzí sebe sama.
Vystudovala jsem psychologii na Fakultě sociálních studií Masarykovy univerzity v Brně a následně jsem absolvovala pětiletý výcvik Terapie zaměřené na člověka v brněnském Institutu PCA. Tento terapeutický směr, vycházející z učení psychologa Carla Rogerse, klade důraz na sebepojetí klienta a zdůrazňuje, že každý člověk má uvnitř sebe sama obrovský potenciál k růstu. Mezi další zdroje mé inspirace patří Nicole LePera, Gabor Maté, Bessel van der Kolk nebo Byron Katie.
Cena ze jedno sezení je 800 Kč. Sezení trvá 50 minut.
Mgr. Alena Kovaříková
nám. Svobody 16a, Znojmo
Telefon: +420 608 580 362
E-mail: terapie@alenakovarikova.cz